TULEVAA OHJELMAA

 

Kehotietoisuus ryhmä, vetäjänä fysioterapeutti Tuulianni Jussila.

Ryhmä alkaa 3.9. 2019 klo. 19-20.30. Kokoontumis paikkana keskuskentän musiikkiliikuntasali. Syyskauden omavastuu 15e. Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Marja Kiuru, puh. 044-743 1064.

 

JOOGA, rauhallista  ja rentouttavaa,.

Jooga keskiviikkoisin klo 12-14 musiikkiliikuntasalissa Vesihiidessä. Joogan ohjaajana on Aksana Kurola.

Sitovat ilmottautumiset tekstiviestillä 5.1. Mennessä. Muista laittaa myös nimesi ja yhdistys, viestiin. Nro. 0400 843514

 

Muistathan, että jäsenenä voit myös osallistua seuraaviin Eläkeliiton Rovaniemen yhdistyksen liikuntaryhmiin:

TURVALLISTA KÄVELYÄ TIISTAISIN KLO 13. SANTASPORTISSA sisäraradalla

VESIJUOKSU SANTASPORTISSA  MAANANTAISIN KLO 8.30-9.30. Kertamaksu jäseniltä 3€ + 1€ kaapin avaimesta. Juoksuvyön voit myös vuokrata paikanpäältä 1€ kertahintaan. Toukokuulla viimeinen vesijuoksu 6.5.19 klo. 8.30-9.30. Syksyllä vesijuoksu jatkuu 2.9.19 klo. 9.30-10.30. Seuraa ilmoituksia myös Uusi Rovaniemi lehdestä.

Keskiviikkoisin ammattilaisen ohjaamana tuolijumppaa klo 9 Potkurin (Pohjolankatu 2) Isommus-salissa  2€ hintaan. Ei erityisen rankkaa, mutta kevyt vaatetus on paikallaan.

TORSTAISIN:

– KUNTOSALIHARJOITTELUA klo 9.45-11 Kunnon paikassa, osoite Rovakatu 23. koulutetun ohjaajan johdolla.

Jokaisen kuun viimeisenä torstaina on mahdollisuus kuntosalin sijaan osallistua ’permantojumppaan’, joka järjestetään ryhmäliikuntasalissa. Tällöin voi myös jäädä kuntosalille, mutta silloin siellä ei ole ohjaajaa paikalla.Kertahinta on jäseneltä 4€.

Ajankohta: 5.9.–19.12.2019 ja 9.1.-14.5.2020
Ohjaaja: vastuuohjaajana fysioterapeutti Riina Jänkälä

BOCCIAA Uimahallin liikuntatilassa klo 11-13, osallistuminen maksuton.

KEILAILUA klo 14-15 SantaSportin keilahallissa. Maksu 4€ per henkilö.

 

 

TEATTERI & KORUNDIteatteri

 

 

PILKKIRETKI

 

Ajankohtaista NYT:

 

 

HUOM! Nordlab Rovaniemi tiedottaa: Rinteenkulman ja LKS:n  näytteenottopisteissä asiointi ajanvarauksella 2.1.2017 alkaen.

Ajanvaraus laboratorion näytteenottoon osoitteessa www.nordlab.fi tai puhelimitse 0206198019 arkisin klo 7. – 18.